Osteoporose - A doença Silenciosa

"A osteoporose é uma patologia metabólica caracterizada por uma diminuição da densidade mineral óssea e por uma deterioração da microarquitectura do tecido ósseo, que por sua vez leva a uma aumento da fragilidade óssea e a uma maior suscetibilidade de fraturas

Em Portugal, estima-se que a prevalência da Osteoporose seja de 11% nas mulheres e 2% nos homens, contudo é mais frequentes sinais de osteopénia que afetam cerca de 50% das mulheres e 32% dos homens. Estima-se que ocorram cerca de 9500 fraturas osteoporóticas na região da anca por ano, sendo que entre 10% e 20% dos indivíduos acabam por falecer, e cerca de 50% ficam com uma morbilidade elevada e só cerca de 30% dos indivíduos obtêm uma recuperação funcional igual aos níveis anteriores à fratura.

O exercício físico pode reduzir o risco de fraturas osteoporóticas aumentando o pico de massa óssea e prevenindo a perda de massa óssea acelerada, e também reduzindo o risco de queda através do aumento do equilíbrio e da força muscular. Estudos recentes confirmaram os efeitos positivos do exercício na densidade mineral óssea em mulheres pósmenopausicas."

Referências Bibliográficas:

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